OPTIFORME
Fitness
Pilates
Yoga
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Le pilates est une méthode alliant respiration profonde et exercices physiques. Cette méthode trouve son inspiration du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. Une méthode douce pour se muscler en profondeur.
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OPTIFORME est un club très accueillant à taille humaine. Le complexe est ouvert à tous pour vous procurer un agréable moment de sport. Adepte de la méthode Les Mills, Optiforme vous propose du Body Pump, Body Attack, Body Step,... Vous apprécierez aussi les séances de solarium et les conseils personnalisés de Guillaume en musculation.